Konsultacja psychologiczna

Odzyskaj radość życia z terapią psychologiczną

Pomoże ona zrozumieć myśli, emocje, zachowania, a także odzyskać równowagę w trudnych momentach. Za pomocą pogłębionego wywiadu wspólnie określamy źródło trudności życiowych, a także projektujemy działania rozwojowe i naprawcze.

Powszechnie wiadomo, że leki zmniejszają ból i przyspieszają „gojenie”, ale to terapia jest narzędziem do wyjęcia gwoździa, który uwiera i boli.

Wielką sztuką jest umiejętne rozpoznanie, który z obszarów życia jest dysfunkcyjny, wymaga to umiejętności słuchania z uwagą drugiego człowieka i czasu, bez oceny, bez przyklejania metek, nadawania znaczenia, po prostu – uważne słuchanie.

,,Szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie słabości.” – a ja realizuję swoją pasję oraz misję podczas towarzyszenia innym w drodze do samej/samego siebie. Wspieram osoby w tworzeniu satysfakcjonującego życia. Pomagam w budowaniu zdrowych relacji opartych o miłość zarówno w związku z partnerem, jak również z samą/samym sobą dla lepszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb, zadbania o siebie, wyjścia z choroby, wzmocnienia pewności siebie, życia w zgodzie ze sobą, odnalezienia wewnętrznej motywacji, zrealizowania swoich marzeń.

Praca z pacjentem

W pracy z pacjentem kieruję się empatią i indywidualnym podejściem, a moim celem jest otwarta komunikacja prowadząca do trwałych zmian.

Po moją pomoc warto zgłosić się gdy czujesz, że problemy przytłaczają Cię, a przeszłość nie pozwala żyć normalnie i spokojnie. Pomagam realnie wrócić do równowagi.

Pracuję z osobami z obniżonym nastrojem, w lękach, depresji, nerwicach, w sytuacjach kryzysowych takich jak choroba lub śmierć w rodzinie, utrata lub zmiana pracy, chorobach psychosomatycznych, trudnościach w relacjach z innymi. Oferuję pomoc osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, żyją pod wpływem silnego stresu lub cierpią z powodu fobii, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania i osobowości, poszukują nowych dróg rozwoju i pragną lepiej poznać siebie..

Spotkania w ramach sesji gwarantują pełne zachowanie standardów etycznych, to rozmowa w atmosferze zaufania i braku oceny oraz okazja do podniesienia jakości swojego życia poprzez lepsze poznanie siebie, uważne przyjrzenie się swojemu funkcjonowaniu w różnych sytuacjach czy finalnie – implementowanie zmian jakościowych i transformowanie lęków, które niejednokrotnie stoją na przeszkodzie w osiągnięciu pełni szczęścia i satysfakcji w życiu.

W swojej pracy korzystam głównie ze SKUTECZNYCH SPRAWDZONYCH metod terapeutycznych, jak również uruchamiam potencjał pracy z PODŚWIADOMYM umysłem podnosząc skuteczność efektów.

ze mną poznawać
i rozwijać ?

Co jeszcze

możesz ze mną
poznawać i rozwijać ?

Zachowania asertywne
Budowanie pewności siebie
Poczucie własnej wartości
Sposoby zapobiegania i radzenia sobie z konfliktami
Konstruktywne wyrażanie emocji
Koncentracja i motywacja do nauki i pracy
Trening twórczego myślenia
Techniki redukcji stresu
Przestrzeń osobistą opartą na spokoju
Sztukę odpoczywania, relaksację

“Terapeuta to ktoś, kto widzi w tobie potencjał do uzdrowienia i pomaga go wydobyć.” – Irvin D. Yalom

“Terapeuta to ktoś, kto widzi w tobie potencjał do uzdrowienia i pomaga go wydobyć.”
– Irvin D. Yalom